Conditie, krachttraining, easybootcamp

Sporten met plezier en op je eigen niveau.
De lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor alle dames die weer willen gaan sporten met plezier. Hierdoor kan ervaren worden dat jij dit ook kunt. De opbouw van de basiscursus is rustig en wordt afgewisseld met oefeningen. Je mag joggen op jouw tempo en binnen je eigen grenzen blijven. Dit geldt ook bij de easybootcamp, personal training en het wandelen.
De verbinding tijdens het bewegen zorgt voor de stok achter de deur.
jij bent altijd de basis vanuit daar kijken we naar jouw mogelijkheden.
Bewegen en ontspannen gecombineerd zorgt sowieso voor meer plezier. Alles vindt plaats in de buitenlucht!