Reformer Pilates (MyHealth Club)

Reformer Pilates is een vorm van Pilates waarbij je gebruikmaakt van een toestel – de Reformer – met veren, een glijdende slede en handgrepen. Hierdoor kun je gecontroleerde bewegingen maken die spieren diep activeren. Met groepen van maximaal 14 deelnemers garanderen we persoonlijke aandacht en de hoogste kwaliteit in iedere training.

• De workout is gericht op een sterke core. Dit is de basis van een gezond en krachtig lichaam. Met Reformer Pilates train je je diepe buikspieren, onderrug en bekken op een gecontroleerde en effectieve manier.
• Met Reformer Pilates bouw je kracht op zonder massa. De weerstand en gecontroleerde bewegingen zorgen voor lange, slanke spieren, een betere houding en meer lichaamscontrole.
• Geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
  Of je nu net begint met sporten, herstellende bent van een blessure of juist op zoek bent naar een nieuwe uitdaging – onze gecertificeerde trainers begeleiden je persoonlijk tijdens de lessen